ОТ ТЕОРИИ К ПРАКТИКЕ

  Практические занятия по лыжной подготовке начались с упражнений на лыжах. Ребята сначала  тренировались принимать правильное исходное положение для ходьбы на лыжах - "стойка лыжника". Эта поза помогает сосредоточиться внимание ребёнка на предстоящем двигательном действии. Затем учились выполнять боковые шаги переступанием вправо и влево, а потом на учебной лыжне знакомились с техникой скользящего шага. При передвижении скользящим шагом, очень важно широко и свободно размахивать руками вперед и назад, сочетая движения рук с ритмом шагов.