ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ДЕТЕЙ
В ЗИМНИЙ ПЕРИОД ВРЕМЕНИ
Зима – раздолье для зимних игр и забав.
Сколько веселья, радости и удовольствия доставляют детям игры в снежки, катание
на санках, лыжах или коньках, спуски с ледяных горок. Именно на положительном
эмоциональном фоне значительно увеличиваются функциональные резервные
возможности организма, вовлекаются в работу разнообразные мышцы.
Многие оздоровительные задачи решаются в
тесной взаимосвязи с развитием двигательных качеств и способностей детей, а
также формированием оптимальной двигательной активности.
Активность в движениях – необходимое
условие нормального роста и развития организма дошкольника. И если в теплое
время года ребята много бегают, прыгают, играют с мячом, катаются на
велосипеде, то в холодное время года их активность снижается. Тяжелые одежда и
обувь, ветер, мороз, снег ограничивают движения детей. В то же время хорошо
известно, что недостаток подвижности снижает деятельность всех органов и систем
организма, замедляет его рост, уменьшает сопротивляемость заболеваниям. Чтобы
избежать этого, нужно не исключать прогулки ребёнка в ненастную погоду, так как
движения на свежем воздухе (особенно зимой) приобретают особую ценность.
Сочетание движений с воздействием
свежего воздуха является профилактическим эффективным средством закаливания
детей, повышающим сопротивляемость их организма к инфекционным и простудным
заболеваниям. Привычка гулять и играть в холодное время года закалит не только
тело, но и характер ребенка.